Reussir sa vie quand d'autres l'ont meurtrie
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°๑ La violence est la force des faibles °๑
 
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 La colère

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Emma la douce
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MessageSujet: La colère   Sam 3 Fév - 5:58

La colère
Au-delà des diversions de la colère
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À partir du moment ou les femmes reconnaisent comment elles ont appris à détourner la colère et/ou les mythes, elles commencent à questionner comment elles pourraient faire les choses différemment face à leurs perceptions et émotions <<contre nature>>.
Une des plus récentes recherches constate que les femmes qui sont plus affirmatives dans leurs relations ont tendance à exprimer leur colère ouvertement, particulièrement avec ceux et celles pour qui elles ont le plus d'affections.
Pour ce, nous avons besoin d'être plus vigilantes face aux dix pièges de la colère.
Ces pièges mettent tout en place pour que l'on se détourne de notre colère et nous invitent à la diversion ou au contournement: tout pour manquer l'opportunité d'utiliser positivement notre émotion.

piège no 1: Confondre la colère avec la violence, l'agression, ou tout autres sortes de comportements extérieurs.

no 2: penser que vous devez justifier votre position si vous êtes en colère: laissant supposer que vous devez donner un sens logique à cette colère pour vous-même ou pourles autres.

no 3:Passer plusieurs jours sans parler à quelqu'un de vos sentiments: laisser vos sentiments couver dans l'isolement.

no 4:Penser que la colère va partir d'elle même si vous lui donnez
suffisamment de temps.

no 5:Penser que vous ne pouvez aimer quelqu'un et en même temps, être en colère envers elle ou lui.

no 6:Associer votre colère avec une de vos caractéristiques que vous n'aimez pas: (<<mon mauvais caractère>>, <<mes menstruations>>,<<ma tendance à regarder le coté négatif des choses>>) ect.

no7:Ne pas être en mesure d'entendre et apprécier la colère des autres.

no8:Déduire que vous ne pouvez être aimée si la personne que vous aimez est en colère contre vous.

no9:Déduire que la personne qui est choquée après vous doit avoir
nécessairement (raison) ou (tort).

no 10:Vous forcer à pardonner et à oublier.

A+ Emma 33
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mifee_misorciere
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MessageSujet: Re: La colère   Jeu 15 Mar - 11:39

merci Emma

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La colère
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